こんにちは、艇学スクール福岡校のメンタルトレーニング講座を担当している
メンタルコーチの池です。
艇学スクールでは多くの生徒さんがプロアスリートである
ボートレーサーを目指し日々、勉強・トレーニングに励んでいます。
その生徒さんが目指すプロアスリートの世界は
当然、「結果」を評価される世界です。
いくらプロセスが良くても「結果｣でなかったら
評価されないシビアな環境に飛び込もうと
しているわけですから生徒さんには
訓練生になる前に出来る限り、
プロとしてふさわしいメンタルスキル、
つまり「結果」を出すための思考や行動習慣を
習得してほしいと考えています。
今日はその「結果」を出すために重要なマインドセットになる
「＋１０％の追求」を紹介していきたいと思います。
オリンピックに出場する日本競泳チームにもアドバイスされた
脳神経外科医で日本大学医学部教授・マイアミ大学脳神経外科生涯臨床教授を歴任された
林成之先生は、次の興味深い「脳の“クセ”」について話されています。
「人は脳の自己保存のクセが働き、
物事が９０％終わるとそれでよしとして
自分を甘やかしてしまう」
つまり、私たちの脳は
「だいたい終わった」と思った瞬間に
モチベーションをさげてしまうというのです。
みなさんも思い返すとその経験があると思います。
テスト勉強や夏休みの宿題、仕事の企画書・プレゼン準備など
「ある程度めどがついた」
「ゴールが見えてきた」
そう思った途端に一度休憩などを入れてしまい、
詰めが甘いままそれを提出してしまう。
林先生はオリンピックに出場する日本競泳チームに
次のようなアドバイスをされたそうです。
「途中でゴールをゴールだと思った瞬間に、
ただの選手になる。
脳はそろそろゴールだと思うと
もうかんばらなくていいと判断してしまう。」
つまり、残り１０ｍこそ
「ここからが勝負」というマインドを持つことが
理想の結果を出すために本当に重要になってくるのです。
艇学スクールの生徒にも
上記の内容を「＋１０％の追求」として
マインドセットしてもらっています。
養成員試験に合格するために必要な
勉強、トレーニング、面接などの能力を
向上させていくために
「これくらいでいいだろう」
「めどがついたから後でやろう」
「９０点でいいだろう」
というマインドではなく、
「ここからが勝負」というマインドが
結果につながると確信しています。
受験生の皆さん、この記事をみて改めて
「＋１０％の追求」を意識してほしいと思います！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ここからは、試験対策セミナーのご案内です。
☆☆☆☆（東京・福岡・名古屋）127期試験対策セミナー ステップ.３☆☆☆☆
【セミナー名】
１２７期ボートレーサー試験対策セミナー ステップ.３
【日時】
《福岡会場》３月１０日（日）１０：００～１５：００
《愛知会場》３月１０日（日）１４：００～１９：００
《東京会場》３月１７日（日）１２：００～１７：００
【場所】
《福岡会場》
福岡県筑紫野市針摺西1-7-7関ビル2階
艇学スクール福岡校
《愛知会場》
名古屋市中区丸の内１−１５−９ ３階
《東京会場》
東京都大田区大森本町1-8-18大岩商会ビル2F
艇学スクール東京校
詳しくはこちらを
↓
https://bit.ly/2UhuNJq
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ボートレース浜名湖 2月20日 GI第64回東海地区選手権競走
準優勝戦 第12レースを艇学スクールが冠協賛致しました。
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